Os maus hábitos de vida afetam o desempenho profissional das pessoas, sendo que a maior parte desses maus hábitos estão ligados ao sedentarismo. 
       No Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto.
       Pensando nisso a Training Gym criou um pacote de benefícios destinado as empresas que se preocupam com a saúde dos colaboradores, ajudando na melhora do desempenho e a produtividade no trabalho.

Confira abaixo alguns dos benefícios que atividade física pode trazer para a empresa e colaborador.

A EMPRESA
* Aumenta a produtividade
* Diminui o absenteísmo
* Diminui o número de acidente
* Diminui o turn over
* Reduzir as despesas médicas

O COLABORADOR
* Alivia o stress
* Melhora a postura
* Desperta o interesse pela prática de hábitos saudáveis
* Estimula o interesse pela prática de atividade física
* Melhora o relacionamento entre as pessoas 
* Diminui o risco de acidentes e alivia dores musculares